Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 96,68g.
Frühstück: Сыр из Бима Каанбей %45, Джемы и Варенья, Dost Süzme Yoğurt, Яйцо, Kaanlar Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Dost Süzme Yoğurt, Помидоры, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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