Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 124,48g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Egg White, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Clover Honey, Minute Maid Light Fruit Punch, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Brown Rice Instant Whole Grain. Abendessen: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Kroger Wild Caught Pacific Cod. Snacks/Sonstiges: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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whocares2017's Gewichtsverlauf
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