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Excelente nada detém a continuidade da reeducação alimentar!
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109 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Sadia Mortadela Defumada, Coopatos Manteiga com Sal, Café com Leite Integral, Pão Integral. Mittagessen: Bolinho de Arroz, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Contra-filé. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Alface de Folha Verde, Tomates, Coopatos Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite Integral, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fernando0752's Gewichtsverlauf
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