Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 114,62g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 79,48g.
Frühstück: Kibe Frito, Café com Açúcar. Mittagessen: Paleta Bovina, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Abendessen: Santa Massa Pão de Alho (80g), Costelinha. Snacks/Sonstiges: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Morangos, Tirol Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fran Mello's Gewichtsverlauf
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