Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 107,18g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 25,30g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, No Carb Coconut Rolls, Ground Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties). Abendessen: Brownies, 365 Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Earthbound Farm Organic Kale, Mickey T Eight MCT Oil. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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fred4win's Gewichtsverlauf
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