Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 206,05g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Archer Farms Butter Chicken Simmer Sauce, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Mittagessen: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. Abendessen: Marketside Sunflower Bacon Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Great Value Peppered Beef Jerky, Margarita. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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