Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 150,10g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 60,47g.
Frühstück: Ayca Çörekotlu Üçgen Peynir, Avokado, Badem, Adana Kebap, Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağı. Mittagessen: Zeytin. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ayasakk's Gewichtsverlauf
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