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ほんと？
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 291,16g.
Frühstück: グリーンスムージー, 納豆, ご飯, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Mittagessen: 丸大食品 ロースハム, 伊藤ハム ロースハム, 蟹, グレープフルーツ, 柿, おにぎり. Abendessen: ポテトサラダ, はるさめスープ, サラダ, おにぎり. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ チップスターのりしお, クッキー, かりんとう. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
食事内容が体に合ってればBMI23までは痩せていきますぜ
▽°｜bｸﾞｯ
18 Okt 19 vom Mitglied: ヤママユガ
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18 Okt 19 vom Mitglied: かねたく
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