Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 94,05g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 288,87g.
Frühstück: 全家 特濃咖啡拿鐵, 早安美芝城 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. Mittagessen: 蘋果, 煎蛋, 豆包, 炒高麗菜, 滷蛋, 控肉, 番茄. Abendessen: 立頓 鳳梨冰茶, 炸魷魚, 蔥油餅, 歐維氏 榛果巧克力, 烤地瓜, 百香果. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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