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今天第一次在家動手作“蔬果沙拉“～開心
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 243,46g.
Frühstück: 早安美芝城 花生厚片, 光泉 牛奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 沙拉, 凱撒沙律醬, 咖啡, 統一 無糖豆漿. Mittagessen: 壽司. Abendessen: 豆干, 豬頭肉, 燙青菜, 滷蛋, 牛肉麵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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