Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 124,25g.
Frühstück: 火龍果, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 甘蔗, 煎雞蛋, 林鳳營 鮮乳, Costco 牛肉餡餅, 蘋果. Mittagessen: 鮮一杯 瑞士熱巧克力, 全家 火腿洋芋握沙拉, 炒青菜, 滷雞腿. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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