Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: 水牛芝士, 水煮蛋, 茶（加糖）, 鮪魚蛋吐司, 葡萄乾麵包, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）. Mittagessen: 咖啡, 蘋果. Abendessen: 煮熟的黃秋葵, 煮熟的綠色椰菜, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 牛軋糖. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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