Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2013
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111,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3139 kcal
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Fett: 217,74g | Eiw: 252,38g | Kohlh: 24,28g.
Frühstück: Rostbratwurst, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Sour Cream, Libertus, Kalbfleisch. Abendessen: Malz. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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