Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
93,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 41,67g | Eiw: 139,30g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: K-Classic Truthahnbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Schwartau Extra Aprikose, Grafschafter Goldsaft, Eisbergsalat, Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Maggi Soße zu Gulasch, Paulus Champions in Scheiben , Rote Paprika, Schweinefilet, Graupen (Gekocht). Abendessen: Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Bratkartoffeln, Risotto, Sekt, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Rostbraten. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morris37's Gewichtsverlauf
|