Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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102,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 88,77g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 291,70g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сливочное Масло, Здраво Галеты Армейские. Mittagessen: Тавр Сосиска Ганноверская, Овсяное Печенье. Abendessen: Яблочный Сок, Джин, Шоколадный Торт, Бахетле Салат с Печенью Трески, Избенка Салат Цезарь , Горячие Роллы, Макфа Рожки. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lidusik415's Gewichtsverlauf
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