Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Jabłko, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Pilos Jogurt Naturalny Kremowy . Abendessen: Muller Mascarpone Jogurt Brzoskwinia-Morela, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski Lekki. Snacks/Sonstiges: Lidl Świeży Sok Jabłkowy, Kawa z Cukrem, Chleb, Bigos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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singleuser1984's Gewichtsverlauf
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