soares.silva's Notizen, 19 Okt 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019

65 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2019:

720 kcal

Fett: 34,29g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 1,18g. Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Vivani Chocolate 99%. mehr...

2181 kcal

Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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