|
晚上 85.8
|
84,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 42,90g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: 奶茶, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 水餃, 小籠包. Mittagessen: 愛麵族 鍋燒麵 什錦海鮮風味. Abendessen: 番茄醬沙甸魚, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 油條, 炒青菜, 愛之味 土豆麵筋, 白米粥. mehr...
|
|
2949 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Krafttraining - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
|