Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 90,33g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 241,98g.
Frühstück: Orion Choco Pie Raspberry, Roi Thai Кокосовое Масло, Лаваш Армянский Лусан, Радостино Творожный Сырок с Курагой. Mittagessen: Здрава Крекер Ржаной, Mixbar Козинак Подсолнечный, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Хлебзавод 28 Батончик Фитнес, Суп 22.01.2018. Abendessen: МОИ Сухарики из Дарницкого 🍞 , Mixbar Козинак Подсолнечный, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Здрава Крекер Ржаной, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Махеевъ Кетчуп Лечо, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Грудки (Жареные), Олейна Подсолнечное Масло, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Болгарский Перец, Ого Кунжут, Помидоры, Масляный Король Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Белозорие Ряженка 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Roi Thai Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|