|
Подняла ккал и вес продолжает падать.Я все еще в дефиците.Да сколько можно жрать то.
|
54,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 87,97g | Eiw: 142,20g | Kohlh: 185,79g.
Frühstück: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Просто Чернослив, Арахис, Ашан Апельсин, Pretto Сыр Рикотта, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами. Mittagessen: Огородников Икра Кабачковая, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Рускон Гуляш из Говядины, Буздякский Рассольник. Abendessen: Золотой Ключик Ириска, Олейна Масло Растительное , Приосколье Печень Куриная, Морковь, Лук, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вятушка Творог 3%, Данон Творог Мягкий 5%, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малахова86's Gewichtsverlauf
|