Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2013
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3163 kcal
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Fett: 108,21g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 280,28g.
Frühstück: Sugar Free Concord Grape Jam, Butter (Salted), Healthfull 10 Grain Bread, Egg, red onion, soy sauce kikoman, cabbage, pork sausage. Mittagessen: Apple Slices, Sweet Potato Krinkle Cut Chips Sea Salt (Terra), Bbq pop chips, Healthfull 10 Grain Bread, Spicy Brown Mustard, canola mayo, Smoked Honey Ham, HEB Grated Parmesan Cheese, Lean Gourmet Five Cheese Lasagna, Pears. Abendessen: Healthfull 10 Grain Bread, canola mayo, Cooked Asparagus (from Fresh), Atlantic Salmon, Oranges. Snacks/Sonstiges: Vodka, Zero Sports Drink, Icehouse, Draught (Can). mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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