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補充：睡眠也很重要，這幾天晚上太晚睡了！
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 21,70g | Kohlh: 60,60g.
Frühstück: 早安美芝城 總匯三明治. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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