taylor_731's Notizen, 20 Okt 19

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66 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2019:

596 kcal

Fett: 18,25g | Eiw: 30,56g | Kohlh: 64,92g. Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 芭樂, 牛奶餅乾. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 新蔬食滷味. mehr...

1738 kcal

Bewegung: 腳踏車 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

taylor_731's Gewichtsverlauf