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好想趕快回到4樓丫！
大荒廢了三個月，努力還債！
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50,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 133,81g | Kohlh: 52,46g.
Frühstück: 維他露 布萊克無糖黑咖啡, 一之鄉 蜂蜜蛋糕. Mittagessen: 橄欖油, 蒜頭, 香菇, 油菜, 甜椒, 雞腿（烤製或烘焙）, 全聯 雕魚腹片, 水煮蛋, 全聯 鹽味毛豆. Abendessen: 燒鴨, 大成 泰式椒麻雞腿排. Snacks/Sonstiges: 宏亞食品 77乳加巧克力. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Heidi Tsai's Gewichtsverlauf
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