Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 92,11g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Кешью, Gusto Майонез, Рибница Кальмар по-Корейски, Hochland Сыр Чеддер, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мясная Лавка Сосиски Куриные, Оливковое Масло, Хуторок Гречка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Bob Snail Конфеты, Болгарский Перец, Редька, Мясная Лавка Сосиски Куриные. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Славия Молоко 2,6%, Good Morning Granola To Go Финик + Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|