|
Все...это критичный вес для меня!не смогла я долго удерживать результат..обидно🙈😢начинаю все сначала!!!💪🏼
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 53,92g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: ПП Шаурма, Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|