Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 62,76g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%. Mittagessen: Соусе Терияки, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Говяжья Котлета на Пару, Новоалександровский Мясокомбинат Хаши Мясные Консервы из Сую Продуктов , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Abendessen: Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Семенишна Сметана 30%, Соусе Терияки, Хортекс Брокколи Смесь, Творог 5%, Макароны Отварные, Куриное Филе, Epica Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Foxy_Koxxy's Gewichtsverlauf
|