Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
48,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 68,13g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 60,26g.
Frühstück: 全家 海苔肉鬆沙拉麵包. Abendessen: 生蔬菜, 新鮮豬肉香腸, 奧利塔 玄米油, 豬肉碎, 紅蘿蔔, 雞胸肉, 雞蛋(整個). Snacks/Sonstiges: 洽洽 葵瓜子. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|