Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 148,04g.
Frühstück: Mayonesa, Tortilla Francesa, Mollete, Café Cortado. Mittagessen: Café Cortado, Paella con Mariscos, Prozis Pan Integral, Carne Asada, Emperador a la Plancha, Eroski San Jacobo, Alioli, Boquerones Fritos, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Tarta Selva Negra, Videca Pera en Almíbar Ligero, Manzana Asada. Snacks/Sonstiges: Marbú Mini Cookies, Café Cortado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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