Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 140,43g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, Здрава Крекер Ржаной, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, НЕВА Арахис в Какао-Порошке, Roi Thai Кокосовое Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, МОИ Сухарики из Дарницкого 🍞. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Здрава Крекер Ржаной, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Рубленый Чеснок, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Край Каравай Хлеб Старосельский, Суп 22.01.2018. Abendessen: НЕВА Арахис в Какао-Порошке, Любятово Печенье Мария Традиционное, Красная Цена Зефир Ванильный , Рис Вареный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Ого Кунжут, Компас Здоровья Семена Льна, Масляный Король Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Белозорие Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Куриная Грудка Отварная, Спринт Батончик с Арахисом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|