Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 150,04g.
Mittagessen: McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Abendessen: McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Okt 19 vom Mitglied: LZenn
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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