Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 323,22g.
Frühstück: 番茄, 全聯 經典巧克力餅乾, Costco 蔓越莓乾, 早安美芝城 紅茶, 荷包蛋, 炒麵. Mittagessen: 毛豆, 芭樂, 百香果, 青花菜, 水煮蛋, 雞胸肉, 紫米飯, 金針菇, 炒空心菜, 櫛瓜. Abendessen: 珍珠奶茶, 芭樂, 水煮蛋, Costco 德式香腸, 生豆包. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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