Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 242,86g.
Frühstück: Rempeyek, Bango Kecap Manis, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nutella Selai Coklat, Selai Kacang, Roti. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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wahyumargo69's Gewichtsverlauf
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