Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: 7-11 筊白筍, 黑橋牌 火烤香腸, 7-11 鮮香菇, 酪梨, 小麥麵包, 咖啡, 蘆筍, 7-11 鮮香菇, 番茄, 雞腿. Mittagessen: 水煮蛋, 掬水軒 高纖蘇打. Abendessen: 掬水軒 高纖蘇打, 蘆筍, 鮭魚, 咖啡, 櫛瓜, 涼拌木耳, 雞胸肉, 煎雞蛋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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