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空腹，没拉粑粑，昨天吃的太多了，今早直接飙上来2.6斤😭😭😭
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80,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: 煮熟的鸡蛋白, 無糖豆漿, 宜芝多 香浓吐司. Mittagessen: 豆浆, 伊利 脱脂牛奶, 蒸南瓜, 煮熟的豇豆，豌豆或是黑眼豌豆, 豆腐干, 香菇, 煮熟的芦笋（新鲜）, 煮熟的红萝卜. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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