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23.3%
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55,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 76,07g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 93,17g.
Frühstück: 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 義大利無糖可可粉, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 義大利無糖可可粉, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 義大利無糖可可粉, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 義美 無糖豆漿, 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, now菊糖, 永昇毛豆仁. Mittagessen: now菊糖. Abendessen: 雞蛋, 炒青菜, 油炸豆腐, 永昇毛豆仁. Snacks/Sonstiges: 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 義大利無糖可可粉, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 義大利無糖可可粉, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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