Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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72 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 135,17g | Kohlh: 153,14g.
Frühstück: Kalnik Original Pfälzer Leberwurst, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Datteltomaten, Lidl Mozzarella . Abendessen: REWE Rahmwirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiessbraten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Iralein's Gewichtsverlauf
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