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Starting again, I have realised that my goal was unrealistic for my body. I am now focusing on building strength and leaning out a little bit.
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 59,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Coles Skim Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Kikkoman Soy Sauce, Honey , Chicken Thigh Meat , Courgette, Feta Cheese , Cherry Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rainbow Elephants's Gewichtsverlauf
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