Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 15,04g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: Koska Üzüm Pekmezi, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Karam Bitter, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Simit Sarayı Simit. Snacks/Sonstiges: Pekmez. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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