Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 85,51g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 199,63g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сахарный Песок, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Юг Руси Пирог с Вишней, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
best-apple's Gewichtsverlauf
|