Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
84,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 25,80g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Campina Йогурт Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса. Mittagessen: Добрые Съести Шаурма, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Gullon Вафли . Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Зеленый Лук, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
|