Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 96,69g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 204,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Gusto Майонез, Петрушка, Кешью, Авокадо, Рибница Кальмар по-Корейски, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Чеддер. Mittagessen: Картошка Тушеная, М’Ясна Лавка Сало по-Украински, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Abendessen: Редька, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Жареное Яйцо, Aquarte Вода, Bob Snail Конфеты, Aquarte Вода. Snacks/Sonstiges: Ичня Сгущенка, Молочар Творог Нежирный, Сыроешка Сулугуни Палочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Славия Молоко 2,6%, Good Morning Granola To Go Финик + Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|