Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 113,80g | Kohlh: 168,63g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Радостино Творожный Сырок с Ванилином, Roi Thai Кокосовое Масло, Лаваш Армянский Лусан. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шебекинские Макароны Вареные, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка", Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Calve Соус Тартар, Махеевъ Кетчуп Лечо, Слобода Майонез Оливковый 67%, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse, Bakery Story Печенье Сдобное Финское Шоколадное, Ого Кунжут, Помидоры, Масляный Король Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Льна, Запеченный Картофель, Кура, Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Белозорие Ряженка 2,5%, Молодая Морковь. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|