Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 93,69g.
Frühstück: Twix Twix, Big Joy Food High Protein Peanut Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Traditional Taboon Bread. Abendessen: Mixed Salad Greens, Sardines in Oil (Canned), 100% Whole Wheat Pita Bread, Jordanian Brands Yogurt, Mjadara (Lentils & Bulgur). Snacks/Sonstiges: Peanuts . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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