Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 134,65g.
Frühstück: Gateau pois chiche orange, Pain aux Céréales, Oeuf, Lait, Poivrons Rouges Doux. Mittagessen: Courgette, Champignons, Lait, Beurre, Pomme de Terre, Steak de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Pistaches, Jus d'Orange, Miel, Impérial Crème Pâtissière . mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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