Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: 正福堂 香港桃酥, 雙喜饅頭 雜糧饅頭, 芋頭, 煮熟的黃秋葵, 名豐 板豆腐. Mittagessen: 光泉 原味鮮豆漿, 饅頭. Abendessen: 乖乖 五香乖乖, 洋蔥炒蛋. Snacks/Sonstiges: Costco 松露巧克力. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a1122lisa's Gewichtsverlauf
|