Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 42,04g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Морковь, Магнит Банан, Пермская Кондитерская Фабрика Конфета, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suhovershina79's Gewichtsverlauf
|