中年大媽渴望標準體重's Notizen, 22 Okt 19

體脂肪率 34.1
皮下脂肪率 32.6骨骼筋率26.1
兩腕皮下脂肪率 44.7骨骼筋率23.6
體幹皮下脂肪率 27.8骨骼筋率18.5
兩腳皮下脂肪率 41.2骨骼筋率40.3
79,1 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 21,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2019:
539 kcal Fett: 14,00g | Eiw: 25,18g | Kohlh: 76,40g.   Frühstück: 沙拉, 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 雞蛋(整個), 白吐司, 火腿片(瘦肉), 安佳 起士片. mehr...
1727 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf


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