Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 177,32g.
Frühstück: 木瓜, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 烘蒜茸麵包, 7-11 茶葉蛋, 鮪魚蛋吐司, 玉米筍, 雪白菇, 炒青菜, 提拉米蘇. Abendessen: 麥維他 (McVitie's) 消化餅, 白飯, 火鍋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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