Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 239,53g.
Frühstück: 六甲田莊 起司饅頭, 柚子, 芭樂, 梨, 蘋果. Mittagessen: 蜂蜜, 雪耳, 十全 原味味噌, 御品 麻油猴頭菇, 高麗菜, 全聯 黑木耳, 山藥, 蝦仁, 鮭魚, Costco 米粒狀花椰菜, 愛上新鮮 藜麥毛豆. Abendessen: 西柚, 橙子, 7-11 關東煮春雨, 田原香 滴雞精. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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